Как сделать массаж поясницы в домашних условиях видео

Скачивайте приложения. Подписывайтесь на нас. Обучение массажу.

Техника массажа спины в домашних условиях

При сильных стреляющих болях и ограничении подвижности лучше не проводить массаж дома, а обратиться к специалисту. При беременности полезен только своеобразный массаж: мягкий, плавный, без надавливаний и резких шокирующих движений. И только после консультации с врачом.

Классический массаж поясницы — один из самых эффективных и безопасных методов устранения боли и восстановления нормальной функции поясничного отдела позвоночника. Показаний для него множество — отдел довольно подвижный, он служит своеобразным динамичным звеном между более статичными крестцовым и грудным отделами позвоночного столба. Эта область принимает на себя внушительные нагрузки: наклоны и повороты туловища, сложные движения, амортизационные функции, поддержание работоспособности нижних конечностей.

• Основные правила выполнения
• Как же хорошо мастер делает массаж, от видео только балдею, а как же приятно когда тебе такое делают, интересно, какое масло использовал? Умничка вы просто бог здоровья вам и успехов вы столько упражнений показали и напомнили ,я про них забыла.
• Дзен Видео SPA мастерская Расслабляющий массаж спины, простая техника, которую можно освоить самостоятельно.
• Дата: Время: Дни: Кол-во: Педагог:.

Artur Kuehl. Школа массажа Икигаи. Флюза Гарифуллина.